너무 지쳤어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|고민]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
너무 지쳤어요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·일 년 전
얼마전 예비 고3이 된 한 학생입니다. 예전부터 내가 우울증인가? 라는 생각은 많이 했었고 사실 죽고싶다는 생각도 중학교 떄부터 많이 했었습니다. 특히 이번 2학기 중간고사 대비를 하면서는 무기력증까지 와서, 높은 곳만 보면 저기서 떨어져보고싶다라는 생각을 할 정도였습니다. 그와중에 수학으로 계산해보고 있는 제 자신이 싫더라구요. 수시를 준비하고 있지만, 중간고사때는 솔직히 공부하기가 너무 힘들어서 전과 다르게도 내신 대비 공부는 거의 하지 않았습니다. 성적은 나쁘지 않게 나왔기에 친구들은 재수없다는 말을 했지만, 저는 그렇게 성적을 받고도 공부할 마음이 잘 안 듭니다. 그리고 친구들이 항상 저에게 재수없다며, 기만이라는 말을 하기도 하지만, 제가 친한 친구 증 몇몇은 또 자신의 성적을 자랑하더군요. 저는 이 상황에서 무슨 감정을 느끼는 게 맞는 것일까요? 저도 제 성적에 고민이 많아 털어놓을 사람이 필요한데, 학원이나 선생님께는 편하게 이야기할 수 없고(아무래도 생기부 때문에 이미지메이킹도 해야 하고, 또 선생님들은 성적이 얼마나 올리기 힘든지 아시는지 모르시는지 저한테 그런 이야기를 하면 자꾸 올리라는 말만 하시지 대책 제시가 안 되어서 큰 도움은 안 되고, 오히려 부담만 가중되어 '그럼 죽자'의 생각을 하게 되더라구요.) 그렇다고 친구들에게 도움을 받자니 '네가 부럽다/내가 더 잘하지?'의 부류 밖에 안 남아서...... 1학년때나 2학년 1학기 떄에는 친구 관계를 다 끊고 공부만 하려고도 해봤는데, 그건 제 우울증을 더 심하게 만들더라구요. 적당히 스몰톡을 하는 게 필요는 한 것 같은데, 그렇다고 스몰톡을 하자니 다른 친구들은 다들 아이돌에 관심이 많은데 저는 해리포터나 반지의 제왕, 해외 영화나 드라마, 국내 영화나 드라마를 사랑하는 편이라 전혀 교집합이 안 생겨 그들의 이야기를 들어도 흥미롭지 않고 저도 그들에게 제가 좋아하는 것에 대한 이야기를 할 수가 없어 힘듭니다. 지금은 기말고사 대비를 하고 있으면서도, 각종 보고서 독촉에 시달리고 있습니다. 세특 내용을 구성하라면서요. 근데 보고서를 쓰고 있다 보면 내가 곧 죽을 건데 왜 이걸 하고 있지?라는 생각을 많이 하게 됩니다. 그래서 저도 이런 생각을 하는 게 위험한 것 같기도 하고, 찾아보니 보통 사람들은 죽고싶다는 생각을 별로 하지 않는다고 해서 위클래스에 가보거나 상담을 받아보려고 했습니다. 어머니께도 말씀드렸고요. 근데 중간고사 전에만 그 말씀을 드리고 어머니께는 또 부담이 될 것 같아 그 후에 말씀을 안 드렸더니 제가 괜찮아진 줄 아시는 것 같습니다. 상담을 따로 가자니 시간이 안 나고, 위클래스에 가려고 생각해보니 상담실 앞에 자해나 자살 등의 상담사항이 아닌 경우는 비밀보장을 해주신다고 붙어있더라고요. 물론 내담자의 생명을 구하기 위해 그렇게 규정하고 있는 것은 알지만, 생각해보니 제가 가서 말할 내용은 자기혐오로 가득찬 내용뿐인데, 무조건 담임선생님 귀에 들어갈 것 같다는 생각이 들어 그만두었습니다. 그래서 여기에 글을 남기는 거기도 하구요. 공부 외에도 고민이 있냐고 물으신다면..... 네. 사실 아버지와의 관계가 묘한 애증이기도 하고, 아버지가 상당히 감정적이셔서 가끔은 기분이 좋으시지만 아닐 떄는 저에게 화를 아주 심하게 내십니다. 사실 제가 고등학교 들어오면서 체중 증가가 5~7kg 정도가 일어나서 컴플렉스이고, 다른 친구들 중에서는 제가 가장 통통한 편이라 자존감도 떨어져 있는데, 꼭 그렇게 본인이 화를 내실 때 제가 통통하다는 사실을 그렇게 강조해서 말씀하시더군요. 그러면서 저에게는 본인의 행동을 이해하라며 말씀하시고, 그럼 제가 왜 아빠는 내 행동은 안 이해해주냐고 하니 본인은 원래 그런 사람이라며 바뀔거라고 기대하지 말라고 하셨습니다. 제가 어떻게 하는 게 맞을까요? 여기서 답변을 바라는 최종 질문은 이러합니다: 1. 공부를 이 상황에 계속 해나가는 게 맞는 걸까요? 2. 죽고싶다는 생각을 멈추는 방법이 있을까요? 3. 친구들에게는 어떠한 말을 해주어야 하고, 저는 그들에게 어떠한 태도로 대해야 할까요? 4. 부모님과의 관계는 어떻게 하는 게 좋을까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?