(반모) 살 어케 빼? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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(반모) 살 어케 빼?
커피콩_레벨_아이콘gwiyomi
·2년 전
살 좀 빼고 싶은 데 아직 어려서 다이어트 음식들은 못 먹고 제발 살 빼는 법 좀 알려줘!
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RONI
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· 2년 전
살 때문에 고민이신 가봐요~ 우선 딱 1인분씩 세끼 다 챙겨 드시고 잠을 6시간 이상 많이 자세요. 하루에 한 시간씩 산책하며 주위에 뭐가 있는지, 요즘 패션이 어떤지 둘러보세요. 꾸준히 하면 분명 정상적으로 돌아올거예요.
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skyui
· 2년 전
한창 성장기니까 많이 먹고 쑥쑥 커요 !! 진~짜 자신이 살쪘다 싶었을땐 식단조절(원래 먹는 양보다 "좀"적게 )& 걷기운동 같은거 해주심 돼요
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gwiyomi (글쓴이)
· 2년 전
@skyui 감사해여