안녕하세요? beyli417님 고민 글 잘 읽어보았습니다. 얼마나 불편하고 답답하실지 이해가되어 응원의 글을 올려봅니다. [공개사연 고민요약] 어렸을 때부터 엄마에 대한 집착이 심해서 물건을 집어 던지는 분노를 경험하셨군요. 지금은 그 정도까지 감정을 크게 표출하지는 않지만 그래도 어머님과 물리적으로 분리 되어 있는 시간에는 불안해지고 다양한 생각들로 인하여 압박을 겪고 계시네요. 그리고 지금은 그 불편한 생각과 감정들에서 벗어나고 싶으셔서 고민을 올려주신 것 같습니다. [고민과 관련된 원인 분석] 어떤 고민이든 중요하고 소중하지만 지금 beyli417님의 고민을 읽고 먼저 드리고 싶은 조언은 좀 더 진지하게 이 상황을 바라보시고 해결해 나가시기를 부탁드린다는 것입니다. 그 이유는 beyli417님께서 써주신 고민에는 구체적인 가족의 상황과 역사에 대한 언급이 미약하므로 심도 있는 답변을 드리기에는 무리수가 있지만, beyli417님의 고민은 현재 어머님과의 불편함을 말씀하고 계지지만 결국, 어머님과의 분리가 어려우시다면 다른 타인과의 분리 역시도 어려우실 수 있기 때문입니다. 그리고 이러한 분리불안의 문제는 0~3세까지에 주 양육자와의 애착과 관련된 이슈이며 마음 깊숙한 무의식 세계에 기억되어 있으므로 beyli417님께서 말씀하신대로 혼자의 노력으로는 조금 버거운 과제일수 있습니다. 그렇다고 어머님께서 무언가 beyli417님의 어린시절 돌봄에 문제가 있었다는 것은 절대 아니며 위에 언급했듯이 beyli417님의 삶의 전반적인 이해를 하지 않고서는 명료한 답변을 드릴 수 없습니다. 다만 심리학적으로 말씀드린다면 영유아기 때 양육자와의 애착이 안정적으로 형성되지 않게 되면 후에 다양한 어려움을 겪게 될 수는 있지요. 그리고 지금 beyli417님의 불편감도 이런 이유에서 비롯된 하나의 문제일 가능성도 있을 수 있겠습니다. [해결방안과 대처에 대한 방향 제시] 저는 먼저 beyli417님의 어머님에 대한 집착은 ‘엄마에 대한 사랑’이라고 말씀드리고 싶습니다. 그리고 어느 누구도 사랑 받지 않고서는 삶을 살아내기란 역부족이지요. 그런데 beyli417님은 지금 26살의 어여쁜 여성으로 잘 성장하셨군요. 분명 어머님의 사랑이 있으셨기 때문이지요. 이제는 그 사랑을 마음에 간직하고 사회인으로서 다양한 몫을 해나가야 할 시점에 서 계시는 것 같습니다. 그러므로 혹여 beyli417님의 판단에 어머님과의 분리가 나의 삶에 부정적으로 영향을 미친다고 생각이 드시면 현재 어머님과 나의 관계가 얼마나 신뢰롭고 안전한지 점검해 보시길 말씀드리고 어떠한 관계의 불편함이 없는 대도 계속해서 분리에 대한 불안한 마음이 드신다면 beyli417님의 무의식 세계를 이해하실 수 있는 전문적인 상담을 권해드립니다. 이는 beyli417님의 건강한 사회생활과 나아가 삶 전체의 행복을 위함입니다. 왜냐하면 이러한 불안은 불필요한 감정의 낭비를 하게 할 수 있기 때문이지요. 그리고 상담이란 이제는 어떤 증상을 해결하기 보다는 삶의 질을 높이기 위해 쓰여 지고 있습니다. 유익한 시간을 통해 어머님과의 관계와 타인과의 관계 모두 편안하고 행복하시기를 바랍니다. beyli417님의 건강한 성장과 행복한 삶을 위해 저와 마인드카페가 항상 응원합니다.