투병/신체 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자살 실패하신 분들의이야기를듣거싶어요

투신자살을 계획중인데 20층 높이에서… 투신자살의 경우 실패할 경우 하반신 마비나 골절, 그리고 수차례 병원 수술을 받아야하더라구요. 그래서 실패할 경우의 리스크가 궁금합니다. 목을 메달거나 독성물질로 시도했다가 실패하셨던 분들 이야기를 듣고싶어요

목감기!!!!!!!!!!!!!!

저는 지체 장애인 20대 여성 청년입니다.

안녕하세요 제가 요즘 너무 힘들어서 학교를 지난주부터 쉬었습니다.. 심리적 스트레스를 받으며 그 고민을 꾹 참고 생활했습니다 거족들에게 잘 보여야한다는 압박을 받고 거기에다 리더가 되어야한다는 책임감이 있다버니 너무 몸이 안 좋아졌습니다 저도 이제는 더 이상 많이 스트레스를 받지않고 싶습니다 어릴때 부터 책임을 져야한다는 관념에 있다보니 저도 모르게 통제가 따릅니다..... 그때마다 돌아가신 할아버지께 따라가고싶다는 생각도합니다 도와주세요!

걱정이 많아지면 고개를 흔듭니다.

최근에 생긴 증상인데요. 할 것들이 많아서 하나하나 생각하다보면 좌우를 보려고 하면서 고개를 막 흔들어요. 저번 주에 이랬다가 오늘 또 이러는데, 오늘은 집안일 생각만 해도 고개가 너무 왔다갔다해서 움직이기 어려웠어요. 서있기 힘들어 누우니 누워도 흔들더라고요. 틱은 아닌 거 같은 게 제가 인지하고 멈추려면 멈출 수 있어요. 인지를 못하고 막 흔듭니다. 일처리를 하기 너무 불편해져서 도움을 요청해보아요. 왜 고개를 흔드는 거고 어떻게 개선할 수 있을까요?

다리 점출혈

지난번에 혈소판 32,000이던데 더 떨어졌는지 다리에 점출혈..이.. 심하네… 진짜 징그러울 정도로.. 혈소판 0 이면 뭐 피가 줄줄 흐르는 건가..

나가서 사먹고 싶은데

돈도 없고 빙판에 수술해서 나가지도 못하고ㅋㅋㅋㅋ아주 우울해 살겠다

방어기제가 너무쎄요

27세인데 . 아직까지도 방어기제가 남탓입니다 빨리 공부하는게 답인데 제인생이 이렇게된대는 부모님탓 친구탓 환경탓~탓 찾고 그것에 성질내느라 (삐져있느라? 삐진척하느라?) 다른일을못하고있어요 개 쳐 패고싶은데 왜 저는 세상에삐져있을까요 ㅠㅠㅠㅠ아악 빨리 공부해야취업하고세상나가는데 제몸이 제생각이 제맘대로안돼요 ㅠㅠ

전문가 썸네일
윤지선 코치님의 전문답변
첫 번째로, 자신에게 조금 더 너그러운 시간을 주고 감정을 인정하는 것이 중요해요. 두 번째로, 작은 목표를 세워 하나씩 성취하면서 성취감을 느껴보세요. 마지막으로, 자신의 행동과 감정에 대한 책임을 조금씩 받아들이는 연습을 하면 도움이 될 거예요.
변비가 너무 심해요..

진짜 변비때문에 삶의 의욕이 떨어져요 원래도 변비 심했는데 이번엔 진짜 심하게왔어요 11일짼데 어떡하죠.. 약도 효과가 없어요ㅠㅠ

왜 피해자인 내가 자살할려했을까

나 이제 고작 17살인데 초딩때부터 괴롭힘당하다 주변 애들이랑 다 손절당하고 정신과다니다가 좀 괜찮아지나싶더니 스트레스성 당뇨가 왔네. 그때도 어린 15살이였는데..근데 내 병 신경쓸 수없이 고등학교 입학때문에 3년동안 울면서라도 공부했고 17살인 올해 지역내 좋은 학교가서 잘지낼수있다생각했는데 당뇨는 더 악화됐고 이제 슬슬 몸도 이상하고 평생 주사맞아야하고 곧 입원예정이야 솔직히 너무 두렵고 아직 남들 다 간다는 해외여행 아빠 일때문에 바빠서 한번도 못가보고 몇년동안 빌어야 한번 놀러갈까말까라서..그래서 솔직히 당뇨검사 후 입원 직전에 자살 할거였어 너무 힘든데 가족한테도 못기대고 공부 못한다는 말만 듣고사는데 하소연할 친구도 없으니 정말 정신 나간 상태로 살고있던거라 죽는게 안두렵더라 식단관리도 끝이 보여야 힘을 내는데 난 끝이 안보여..나 이제 고작 17살인데 언제까지 이렇게 살아야할지도 모르는상태로 억지도 식단만 먹으려하니 더 먹기싫고,, 지금은 자살생각이 그때처럼 많지도 않고 오히려 시험챙긴다고 더 바쁘게 사니 슬플 시간도 없어서 몰랐는데 갑자기 확 우울해져서 글써봐,,엄마는 그저 식단 안지키는 내가 철이 없다고 생각하는데 사실 내 병인데 내가 제일 아프고 힘들지 근데 너무 끝이 안보이니까 지쳐서 더이상 의미없다고 느껴져서 그런걸뿐이지만..

갑자기 찾아온 몸살과 치통 때문에 살아있는 느낌이 나질 않아요

저번달 26일부터 갑자기 찾아온 치통과 몸살 때문에 진짜 이렇게 까지 아파야되나 싶을정도로 정신과 몸이 고통 받고 있습니다 발병하고 나서 3일 동안은 잠을 편하게 못자고 지금이야 좀 나아졌다지만 편한 상태는 아닙니다 피로감이 통증이 절 괴롭히고 있습니다 차라리 기절 했으면 좋겠다까지 생각을 몇번씩이나 했는지 ... 어떻해야 됩니까 ...

온갖 냄새가 지독해서 견딜 수가 없어요

학창시절부터 지독한 향수 냄새나 담배 냄새 같이 싫어하는 냄새들이 있었어요. 싫어하는 냄새를 계속 맡으면 두통이 생기기도 했고요. 그런데 요새는 좀 상태가 더 심해진 것 같아요. 좋아했던 냄새도 일순 역겨워져서 구역질이 나요. 좋아하는 음식을 먹다가 갑자기 역겨워져서 못 먹게 된다거나 해요. 다른사람이랑 같이 있으면 사람냄새도 막 맡아지고요, 좀 체취가 짙은 샤람이랑은 같이 있기 괴로워요. 어떨때는 제 자신에게서 냄새가 나서 한시간마다 양치하기도 하고요. 향수는 물룐이고 디퓨저나 각종 화장품 냄새까지 전부 역겨운 냄새로 느껴져요. 버스 안에서 옆자리 사람이 갑자기 핸드크림을 손에다 바르기 시작하는데, 진짜 목*** 죽이고 싶을 정도로 미웠어요. 인터넷에 검색해보니까 후각민감증일 수 있다는데, 그렇다기엔 후각이 엄청 정확하고 뛰어난 건 아니거든요. 불안장애나 편두통, 생리주기가 영향을 줄 수도 있다는데, 글쎄요.. 머리가 아프지는 않아요. 요새는 그냥 완벽하게 표백된 세상에 가서 살아가는 상상만 해요. 모든 것이 아무 냄새도 나지 않는 세상이죠. 하지만 저는 거기에 가서 살 수 없을거에요. 왜냐면 저에겐 진짜 지독한 냄새가 나거든요! 병원 갈 돈이 없어서 당분간은 힘든데 언젠가 꼭 병원에 가보고 싶어요.. 현대의학이 절 구해줄 수 있을까요?

뜬금없이암환자등록

3개월전 목에 멍울이잡혀 이비인후과 방문했다가.. 뜬금없이하루아침에 전이암이 소릴듣고.. 그뒤 지금까지 원발암찾기위해 이것저것모든검사를했지만..결국 원인불명이란걸진단받았습니다..청청벽력같은말에 현재는 항암중이긴하지만.. 의사는 기약없는 항암치료를 말하지만.. 이겨낼수있을까요...정말..많이 두렵고.. 힘이듭니다.. 이힘든길을 나는 당연히 걸어가고 해내서..꼭 오래오래 살이야겠지만.. 그렇지 못할꺼같은 생각도 공존하기에.. 미쳐버릴까같아요..